注册前一分钟

不想留真实邮箱，先判断关系会持续多久

正确选择要把可恢复性、付款、通知价值和网站可信度一起判断，而不是所有注册都用会过期的地址。

只用一次

低风险任务优先临时邮箱。

用可暂停的独立地址隔离来源。

使用长期邮箱并开启多因素保护。

只要任一项涉及长期资产，就不要选择会过期的地址。

会：长期邮箱或独立转发地址。不会且只读一次：临时邮箱。

会：使用长期控制且开启保护的邮箱。

必须：长期邮箱。想隔离营销：独立转发地址。

是：低风险时先用临时邮箱，减少进入营销名单。

需要但不想暴露真实地址：创建单独接收身份。

包含：选择可信长期邮箱并核对网站规则。

三种选择

核心不是匿名程度，而是未来是否仍要证明自己。

适合一次验证码、低风险下载和短期试用，不能承担账户找回。

适合持续通讯又希望按网站隔离的关系，每条可单独暂停。

适合金融、医疗、政府、工作与重要付费账户，并应开启多因素保护。

保存网站名称、日期和所用身份类别。前缀不要写姓名、生日或账户号，邮件偏离用途时先退订，无法退订时再暂停对应入口。